Jakie słowa ze strony męża powinny wzbudzić w żonie sygnał alarmowy?

Jesteś stara, gruba. Ty nieuku. Jesteś głąbem. Nie dbasz o siebie Jeśli kobieta nie reaguje na takie słowa natychmiast, lecz się na nie zgadza – tym samym zgadza się na powolne umieranie związku. Stopniowo to, co łączyło partnerów zostanie zniszczone przez brak szacunku. Niestety, moment ostatecznej agonii nie jest cichym westchnieniem, lecz  wybuchem wulkanu. Kobieta, stale […]

Jakie słowa ze strony męża powinny wzbudzić w żonie sygnał alarmowy? Read More »

Czym różni się działanie umysłu kobiety i mężczyzny i jakie ma to konsekwencje dla związku.

Gdy w przezwyciężeniu konfliktu może pomóc udrożnienie komunikacji zazwyczaj proponuję „prace domowe” które umożliwiają poszerzenie świadomości, zrozumienie jak wzajemne reakcje wpływają na nakręcanie spirali negatywnych emocji. Jednym ze wspomnianych zadań domowych jest wspólne obejrzenie poniższego filmu. Czym różni się funkcjonowanie umysłu kobiety i mężczyzny. Różnimy się, ale nie musi to być powodem do walki.

Czym różni się działanie umysłu kobiety i mężczyzny i jakie ma to konsekwencje dla związku. Read More »

Syndrom wyuczonej bezradności

Syndrom wyuczonej bezradności może rozwinąć się u osób, które nie widzą połączenia przyczynowo-skutkowej między swoimi czynami, a ich konsekwencjami. Może on występować u osób będących ofiarami przemocy, które doświadczają niemożności zmiany sytuacji, w której się znajdują. Bycie ofiarą może być spowodowane np. lękiem przed podjęciem trudnych decyzji, unikaniem bolesnych lub tylko stresujących kwestii w relacji.

Syndrom wyuczonej bezradności Read More »

Czy mam problem?

Problemy są nieodłączną częścią życia i nikt nie jest od nich wolny. Nie możemy ich uniknąć, możemy tylko zadbać o  ich rozwiązanie w sposób możliwie najskuteczniejszy. Pierwszym krokiem do rozwiązania jest  rozpoznanie, że stoimy przed problemem. Następnie musimy zdecydować, czy  jesteśmy gotowi zmierzyć się z nim na poważnie, tj. nie poddając się działaniu mechanizmów obronnych.

Czy mam problem? Read More »

Podtrzymywanie i pomaganie

Te dwa słowa opisują dwa możliwe podejścia do osób o problematycznych zachowaniach. Nie ma znaczenia, czy są to zachowania związane z uzależnieniem fizycznym, psychicznym, reakcjami emocjonalnymi, czy też ze sposobem odnoszenia się do innych osób. Wybór podejścia pomagającego lub podtrzymującego jest bardzo istotny w przypadku  związku lub relacji pomiędzy rodzicami i dziećmi. Szczególnie nastolatki bardzo

Podtrzymywanie i pomaganie Read More »

Czy mediacje mogą zatrzymać rozwód jeśli pozew jest w sądzie?

Złożenie w sądzie pozwu rozwodowego przez jednego z małżonków sprawia, że sytuacja staje się bardziej zaogniona. Widać, że ktoś postanowił definitywnie zakończyć związek. Wpycha to drugiego małżonka w określona rolę: pozwanego, który albo może  oporować przeciwko zakończeniu związku, albo przystać na na rozwód. Nie zawsze jednak werbalna deklaracja rozwodu, czy nawet złożenie wniosku rozwodowego musi

Czy mediacje mogą zatrzymać rozwód jeśli pozew jest w sądzie? Read More »

Czy mogę na mediację zabrać swojego adwokata?

Teoretycznie nie można zabronić nikomu przyprowadzenia na mediacje osoby towarzyszącej, na przykład adwokata. Należy jednak pamiętać, że głównym zadaniem mediatorów jest wyrównywanie szans i doprowadzenie do poczucia, że każda ze stron jest w równym stopniu wysłuchana i zrozumiana. Adwokat, lub inna osoba „spoza” konfliktu wypowiadająca się w trakcie mediacji, zaburza tę równowagę i utrudnia pracę

Czy mogę na mediację zabrać swojego adwokata? Read More »

Kiedy mediacja może nie doprowadzić do porozumienia?

Zazwyczaj do mediacji trafiają konflikty już zaognione. Wysoki poziom emocji, poczucie skrzywdzenia, brak zaufania, wszystko to utrudnia konstruktywną rozmowę. Jeśli jednak uczestnicy konfliktu wyrażą gotowość poszukiwania rozwiązań, istnieje szansa na wspólne ustalenia. Są jednak sytuacje, w których mediacje mają małe szanse powodzenia. Ma to miejsce wtedy, gdy choć jedna ze stron  stosuje narrację dogmatyczną. Podejście

Kiedy mediacja może nie doprowadzić do porozumienia? Read More »

Porozumienie bez przemocy

Przemoc w związku najczęściej kojarzy się agresją fizyczną lub maltretowaniem psychicznym. Tymczasem w irytacji czy złości pojawiają się w naszych wypowiedziach frazy albo całe kwestie, w których oskarżamy bliską osobę o celowe lekceważenie lub świadomy atak. Taka sugestia powoduje odczucie zaatakowania, a co za tym idzie, uruchamia chęć obrony w odpowiedzi na niesłuszne oskarżenia. To

Porozumienie bez przemocy Read More »

Kiedy opieka naprzemienna?

Opieka naprzemienna, zwana także opieką zrównoważoną, to mieszkanie dziecka  częściowo u mamy, a częściowo u taty. Jest to coraz częstszy wariant pojawiający się w propozycjach rozważanych przez rozstających się rodziców. Ta forma opieki budzi jednak wiele kontrowersji. Tymczasem nie musi wcale być dla dziecka  trudna, wystarczy, że spełnione zostaną  jej fundamentalne warunki: brak ostrego konfliktu

Kiedy opieka naprzemienna? Read More »