Ucieczka od sprawcy przemocy wymaga determinacji i odwagi. Niestety, nie załatwia wszystkich problemów z tym związanych. Nie wystarczy wyprowadzić się ze wspólnego domu. Trzeba przekształcić się w osobę, która jest niezależna od wywieranej na nią presji. Innymi słowy, trzeba poradzić sobie z wewnętrznym oprawcą. Paradoksalnie jest to etap najtrudniejszy, bo łatwiej jest przeciwstawić się […]
Uniezależnianie się od wewnętrznego oprawcy Read More »
Uwolnienie się od przemocy nie polega na podjęciu jednej decyzji. To długotrwały proces mający kilka etapów: uświadomienie sobie, że się jest poddawanym przemocy (fizycznej, psychicznej, emocjonalnej) przyjęcie do wiadomości własnego współudziału w przemocy, czyli tego, że do tej pory dawało się zgodę na przemoc decyzja o postawieniu granicy, często tożsama z postanowieniem ucieczki od osoby
Rozwód jako ucieczka od przemocy rodzinnej Read More »
Coaching to ostatnio bardzo modne określenie, używane zarówno w kontekście pracy z biznesem, osiągania celów osobistych, odżywiania. Sednem pracy coacha jest odkrycie potrzeb, priorytetów oraz zasobów, które można wykorzystać do osiągania celów oraz ustalenie kryteriów oceny efektów. Praca z parą w kryzysie około rozwodowym koncentruje się na poprawie relacji i złagodzeniu . Można to osiągnąć
Coaching rodzin w kryzysie okołorozwodowym. Read More »
W dobie coraz większej mobilności całych rodzin i poszczególnych ich członków wzrasta rola komunikowania się za pomocą nowych narzędzi: skype’a, portali społecznościowych itp. W wypadku konfliktów między osobami oddzielonymi znaczną odległością, coraz większe znaczenie uzyskująkonsultacje on-line. Jeśli możliwe jest spotkanie z mediatorami „face to face” warto poszukać ośrodka mediacyjnego w swojej okolicy. Czasem jest to
Konsultacje on-line Read More »
Do mediacji trafiają osoby w mniejszych lub większych konfliktach. Zarzewie tych kryzysów nie zostało w porę ugaszone ani tym bardziej konstruktywnie wykorzystane, dlatego z czasem przyjęło rozmiary pożaru. Nikt celowo nie doprowadza siebie i swoich bliskich do stanu krytycznego, chyba że nie potrafi inaczej. Pierwsze, subtelne informacje o pogarszających się relacjach między członkami rodziny zostały
Jak pomóc sobie w czasie konfliktu i po nim Read More »
Często do mediacji trafiają pary bądź rodziny dopiero kiedy konflikt jest już bardzo zaawansowany. Trudno wtedy o szybkie porozumienie, a częstokroć jedyne, w czym mediacja może wtedy pomóc, to doprowadzenie do uzyskania dokumentów dla sądu usprawniających rozwód. Warto jednak pomyśleć o mediacjach wcześniej, gdy symptomy pogarszania się relacji są już widoczne, ale jest jeszcze obopólna
Mediacje małżeńskie Read More »
Zapraszam na współprowadzony przeze mnie warsztat pogłębiający umiejętność wykorzystywania intuicji pod tytułem: BLIŻEJ INTUICJI – BLIŻEJ SIEBIE Jest to 16-to godzinny kurs intuicji dla początkujących i średnio zaawansowanych 🙂 Jak odkryć, rozwijać i wzmacniać intuicję? Jak korzystać z niej na co dzień? Zapraszamy osoby pragnące doświadczyć kontaktu z tym, co pozaracjonalne, nieświadome, nieuchwytne. Co będzie
Intuicja – jak korzystać z niej lepiej? Read More »
Czasem trudno ocenić, czy kłopotliwe nawyki lub ryzykowny styl życia to świadomy wybór, czy też jest to efekt niechęci do konfrontacji z własnymi problemami, traumami. Wiele osób deklaruje świadome decyzje, gdy tymczasem ich podstawową motywacją jest ucieczka od bolesnej konfrontacji z samym sobą. Warto pomóc komuś, kto błąka się w labiryncie własnej podświadomości cierpiąc i
Jak poznać, czy styl życia bliskiej osoby jest jego problemem, czy preferencją? Read More »
Wśród rodzin trafiających do mediacji w zaawansowanym stadium konfliktu zazwyczaj wysoki jest także poziom emocji. Rolą mediatorów jest także dbanie o to, by utrzymać poziom emocji umożliwiający rozmowę. Wbrew pozorom nie jest to wcale takie proste. Dla wielu osób to emocje w takiej sytuacji są źródłem reakcji. Oznacza to, że reagują w odniesieniu do swoich
W ramach Piątego Międzynarodowego Dnia Mediacji w Gimnazjum Fundacji Wiedza i Nauka odbyły się warsztaty „Mediacja-komunikacja” z udziałem pierwszoklasistów. Jak się okazało, dzieciaki bardzo potrzebują wsparcia w nauce skutecznej komunikacji, żeby załatwiać sprawy nie tylko rówieśnicze, ale przede wszystkim dogadać się z rodzicami i nauczycielami. Kolejne edycje tych zajęć dla starszych klas przewidziane są w
Warsztaty dla młodzieży w Gimnazjum Stryjeńskich 40 Read More »