Author name: Monika Jędrzejewska

Kiedy mediacje rodzinne mogą nie przynieść pozytywnych rozwiązań?

Leave a Comment / Mediacje rodzinne /

Czy mediacje mogą nie przynieść pożądanych rezultatów? Tak może się wydarzyć, gdy jedna ze stron nie ma nic do zyskania, lub większe korzyści może uzyskać  eskalując konflikt. Czasami emocje są tak wielkie, że choć racjonalnie wydaje się to bez sensu, największą potrzebą jest, by druga osoba cierpiała tak samo, lub bardziej.  Najczęściej sytuacje takie występują […]

Kiedy mediacje rodzinne mogą nie przynieść pozytywnych rozwiązań? Read More »

Dynamika konfliktu. Czy sprawca zranienia może czuć się źle?

Leave a Comment / Mediacje rodzinne /

Nie jest łatwo ani przyjemnie uświadomić sobie, że  sprawiliśmy bliskiej osobie ból, a może nawet nie jesteśmy dumni z tego co zrobiliśmy. Wolimy mieć  dobre zdanie na swój temat, dlatego najczęściej poszukujemy winnego. To wytłumaczenie, „racjonalne uzasadnienie” staje się usprawiedliwieniem, które przerzuca na osobę skrzywdzoną odpowiedzialność za to, co ją spotkało. Innymi słowy: „sama jest

Dynamika konfliktu. Czy sprawca zranienia może czuć się źle? Read More »

Czy mediacja może pomóc, gdy partner nie widzi problemu

Leave a Comment / Mediacje rodzinne /

Pary trafiające na mediacje reprezentują zazwyczaj odmienne podejścia. Jeden z partnerów nie chce dotychczasowego status quo, drugi uważa, że wszystko było dobrze, jedynie pewne elementy może szwankowały. Im bardziej jedna strona minimalizuje ważność problemów, tym bardziej druga napiera i udowadnia, że jednak problem jest poważny. Utrzymywanie oporu, wypieranie powagi sytuacji wcześniej, czy później prowadzi do

Czy mediacja może pomóc, gdy partner nie widzi problemu Read More »

Dlaczego w kłótni ranimy się nawzajem i jak to zmienić

Leave a Comment / kryzys małżeński, kryzys związku, Zmiana /

Gdy siła emocji jest tak wielka, że intelekt zostaje odsunięty na dalszy plan, władze nad nami przejmuje starsza ewolucyjnie część mózgu, która ma tylko trzy tryby: Atak Ucieczka znieruchomienie (zamrożenie) Rozum może zostać zatrudniony jedynie do uzasadniania działań podejmowanych pod wpływem emocji. Kiedy napięcie jest trudne do wytrzymania, potrzeba poczucia natychmiastowej ulgi jest silniejsza niż

Dlaczego w kłótni ranimy się nawzajem i jak to zmienić Read More »

Terapia po rozstaniu – gdy kryzys nie kończy się wraz z rozwodem

Leave a Comment / Mediacje rodzinne /

Terapia po rozstaniu, po rozwodzie nie jest w Polsce popularna. Takie działania kojarzone są z próbą przezwyciężenia kryzysu w związku, ratowaniem małżeństwa. Jeśli związek przestaje istnieć po co terapia? Okazuje się, że jest w tym głęboki sens, szczególnie jeśli w rozstającym się związku są dzieci. Jeśli rodzice czują odpowiedzialni za los swoich dzieci będą musieli

Terapia po rozstaniu – gdy kryzys nie kończy się wraz z rozwodem Read More »

Czy mediacje rodzinne lub terapia par mogą rozładować kryzys lub zatrzymać rozstanie?

Leave a Comment / Mediacje rodzinne /

Gotowość do rozstania świadczy o poważnym kryzysie w związku i zazwyczaj wiąże się z ambiwalencją uczuć, kiedy równie dużo przemawia za rozstaniem, jak i przeciw niemu. Na tym etapie spotkania mediacyjne są bardzo pomocne. Umożliwiają ustalenie co tak naprawdę się dzieje i co byłoby niezbędne, żeby związek mógł trwać. Wypracowane ramy pozwalają też oceniać czy

Czy mediacje rodzinne lub terapia par mogą rozładować kryzys lub zatrzymać rozstanie? Read More »

Reaktywność emocjonalna

Leave a Comment / Emocje, Komunikacja w związku, Mediacje rodzinne, Rozwód /

Często podczas sesji mediacyjnej obserwujemy  wielką potrzebę wytłumaczenia  swoich dotychczasowych motywacji, przedstawienie własnej wersji wydarzeń oraz odparcie oskarżeń. To pragnienie bywa tak silne, że przemowy ciągną się przez kolejne minuty, a główny cel mediacji, czyli ustalenia, nawet nie zostają dotknięte. To, czy mediator zrozumie przyczyny, nie ma większego znaczenia dla samego procesu budowania porozumienia. Mediacja

Reaktywność emocjonalna Read More »

Czy mediacje mogą ułatwić kontakty z wnuczką?

Leave a Comment / Mediacje rodzinne, Problemy z dzieckiem /

Efekty mediacji rodzinnej zależą od tego, czy każdy z uczestników może uzyskać dzięki niej coś ważnego dla siebie. Jeśli po jednej stronie jest gotowość dogadania się, po drugiej zaś nie ma potrzeb, o których zaspokojenie warto zawalczyć, mediacja ma małe szanse powodzenia. Dlatego przed mediacjami warto  stworzyć listę własnych potrzeb i jasno określonych oczekiwań. Przyczyny

Czy mediacje mogą ułatwić kontakty z wnuczką? Read More »

Czego dla mediacji możemy nauczyć się od negocjacji?

Leave a Comment / kryzys małżeński, kryzys związku, Przed mediacją /

W mediacjach, prócz uczestników negocjujących między sobą, mamy także osobę bezstronną, która wpiera proces komunikacji i wzajemnego zrozumienia. Możemy skorzystać z umiejętności fachowca, ale także możemy przywołać spojrzenie obserwatora, który potrafi dostrzec wszystko z lotu ptaka. To podejście umożliwia zauważenie różnic, których nie widać z osobistej perspektywy. Oto w skrócie pięć elementów ważnych w negocjacjach

Czego dla mediacji możemy nauczyć się od negocjacji? Read More »

Mediacje on-line: kiedy i dla kogo?

Leave a Comment / Mediacja w pytaniach i odpowiedziach, Przed mediacją /

Mediacje rodzinne on-line to odpowiedź na potrzeby osób, którym odległość utrudnia wypracowanie porozumienia w trudnych sprawach. Kiedy jedno z partnerów zmienia miejsce zamieszkania, podejmuje pracę za granicą lub wyjeżdża z innych przyczyn, osobiste spotkanie może być trudne do zorganizowania. Tym bardziej, że na ogół sesji potrzeba kilku, a trudno oczekiwać, żeby ktoś przyjeżdżął co 2

Mediacje on-line: kiedy i dla kogo? Read More »