Mediacje rodzinne

mediacje rodzinne, mediacje rozwodowe

Kiedy mediacje rodzinne mogą nie przynieść pozytywnych rozwiązań?

Czy mediacje mogą nie przynieść pożądanych rezultatów? Tak może się wydarzyć, gdy jedna ze stron nie ma nic do zyskania, lub większe korzyści może uzyskać  eskalując konflikt. Czasami emocje są tak wielkie, że choć racjonalnie wydaje się to bez sensu, największą potrzebą jest, by druga osoba cierpiała tak samo, lub bardziej.  Najczęściej sytuacje takie występują …

Kiedy mediacje rodzinne mogą nie przynieść pozytywnych rozwiązań? Read More »

Zbyt emocjonalne rozmowy – kłótnie prowadzące do kryzysu w związku

Jeśli zamiast rozmów pojawiają się kłótnie oznacza to, że proces komunikacji – wymiany myśli i spostrzeżeń został zniekształcony. Jeśli do tego kłótnie wybuchają o drobnostki, albo nawet nie wiadomo co może je wywoływać (może to być jedno słowo gest, spojrzenie), świadczy to o wzbierającej frustracji i niezadowoleniu. Częstą przyczyną tego stanu bywa sposób rozmawiania, w …

Zbyt emocjonalne rozmowy – kłótnie prowadzące do kryzysu w związku Read More »

Jak radzić sobie z konfliktami w związku korzystając z testów pięciu czynników osobowości

W jaki sposób test osobowości może pomóc w harmonizowaniu bliskich związków? Im lepiej znamy siebie, swoje mocne i słabe strony, sposoby reagowania i czułe miejsca, tym lepiej potrafimy o nich mówić i dbać o to, by wspierać cechy dobre dla relacji. Równocześnie możemy także zmniejszać szanse wystąpienia reakcji, o których wiemy, że źle wpływają na …

Jak radzić sobie z konfliktami w związku korzystając z testów pięciu czynników osobowości Read More »

Dynamika konfliktu. Czy sprawca zranienia może czuć się źle?

Nie jest łatwo ani przyjemnie uświadomić sobie, że  sprawiliśmy bliskiej osobie ból, a może nawet nie jesteśmy dumni z tego co zrobiliśmy. Wolimy mieć  dobre zdanie na swój temat, dlatego najczęściej poszukujemy winnego. To wytłumaczenie, „racjonalne uzasadnienie” staje się usprawiedliwieniem, które przerzuca na osobę skrzywdzoną odpowiedzialność za to, co ją spotkało. Innymi słowy: „sama jest …

Dynamika konfliktu. Czy sprawca zranienia może czuć się źle? Read More »

Czy mediacja może pomóc, gdy partner nie widzi problemu

Pary trafiające na mediacje reprezentują zazwyczaj odmienne podejścia. Jeden z partnerów nie chce dotychczasowego status quo, drugi uważa, że wszystko było dobrze, jedynie pewne elementy może szwankowały. Im bardziej jedna strona minimalizuje ważność problemów, tym bardziej druga napiera i udowadnia, że jednak problem jest poważny. Utrzymywanie oporu, wypieranie powagi sytuacji wcześniej, czy później prowadzi do …

Czy mediacja może pomóc, gdy partner nie widzi problemu Read More »

Skorupy naczyń na podłodze

Ciągłe pretensje w związku – jak sobie z nimi poradzić?

Pretensje najłatwiej rozpoznać po tonie głosu i zarzutach, które mogą dotyczyć wciąż tych samych spraw albo przypadkowych tematów wywołujących negatywne emocje. Pretensje i głębokie poczucie niezadowolenia, które za nimi stoi, nie pojawiają się nagle, rozwijają się powoli przez dłuższy czas. Wtedy, kiedy je dostrzegamy, napięcie jest już na tyle duże, że staje się męczące i …

Ciągłe pretensje w związku – jak sobie z nimi poradzić? Read More »

Terapia po rozstaniu – gdy kryzys nie kończy się wraz z rozwodem

Terapia po rozstaniu, po rozwodzie nie jest w Polsce popularna. Takie działania kojarzone są z próbą przezwyciężenia kryzysu w związku, ratowaniem małżeństwa. Jeśli związek przestaje istnieć po co terapia? Okazuje się, że jest w tym głęboki sens, szczególnie jeśli w rozstającym się związku są dzieci. Jeśli rodzice czują odpowiedzialni za los swoich dzieci będą musieli …

Terapia po rozstaniu – gdy kryzys nie kończy się wraz z rozwodem Read More »

Czy mediacje rodzinne lub terapia par mogą rozładować kryzys lub zatrzymać rozstanie?

Gotowość do rozstania świadczy o poważnym kryzysie w związku i zazwyczaj wiąże się z ambiwalencją uczuć, kiedy równie dużo przemawia za rozstaniem, jak i przeciw niemu. Na tym etapie spotkania mediacyjne są bardzo pomocne. Umożliwiają ustalenie co tak naprawdę się dzieje i co byłoby niezbędne, żeby związek mógł trwać. Wypracowane ramy pozwalają też oceniać czy …

Czy mediacje rodzinne lub terapia par mogą rozładować kryzys lub zatrzymać rozstanie? Read More »

Jabłoń z czerwonymi jabłkami stojąca na sniegu

Czy szczęście po rozstaniu, rozwodzie jest możliwe?

Gdy przechodzisz kryzys związku, rozpad małżeństwa, rozstanie, wydaje się że dobre samopoczucie i poczucie szczęścia to abstrakcja. Nie można co prawda przeskoczyć faz żałoby, które pojawiają się w takich sytuacjach, ale można je skrócić dzięki autorefleksji i świadomym krokom ku odzyskaniu równowagi wewnętrznej. W ten sposób szybciej jesteśmy w stanie zintegrować trudne doświadczenia i wyciągnąć …

Czy szczęście po rozstaniu, rozwodzie jest możliwe? Read More »

Kryzys w relacji rodzice – młody dorosły

Trudno jednoznacznie określić, kiedy nastolatek staje się młodym dorosłym. Możemy dostrzec oznaki tej przemiany przez większą potrzebę samodzielności, niezależności oraz spędzania czasu poza rodziną. Ponieważ zazwyczaj poczucie samodzielności wyprzedza poczucie odpowiedzialności, młodzi ludzie pragną niezależności, ale nie myślą o jej kosztach i konsekwencjach. To sprawia, że rodzice nierzadko zaczynają czuć się wyłącznie dostarczycielem dóbr, serwisem …

Kryzys w relacji rodzice – młody dorosły Read More »