Wiemy jak szybko, wydawałoby się zwykła rozmowa na błahe tematy może zmienić się w kłótnię. Nieraz zastanawiamy się ” Jak do tego doszło?” i trudno jest odkryć przyczyny. W wyniku wielu obserwacji można pokusić się o ustalenie kilku kategorii, w których mieszczą się wszystkie takie sytuacje. Po czym możemy poznać że rozmowa ześlizguje się z […]
Kiedy rozmowa zmienia się w kłótnię? Read More »
Gdy coś zaczyna się psuć w związku Kiedy problemy w związku nasilają się, albo pojawiają się nagle „z nikąd” najprawdopodobniej kontakt został utracony. Kontakt rozumiany jako otwarty kanał porozumienia z drugim człowiekiem. Pozornie wymieniając informację z drugim człowiekiem mamy wrażenie w większości sytuacji, że mamy z nim/ z nią kontakt, może to być jednak tylko
Pierwsze oznaki zbliżającego się kryzysu w związku, które łatwo zlekceważyć Read More »
Posiadanie dzieci stało się w ostatnich latach kwestią wyboru, a nie domyślnego trybu dotyczącego większości. Przyszli rodzice (bądź nie-rodzice) stają zatem przed zadaniem uświadomienia sobie swoich potrzeb i wartości. Kiedy jedno z partnerów ma inne podejście niż drugie, różne racje spotykają się w obszarach trudno negocjowalnych. Tam, gdzie w grę wchodzą wartości i/lub tożsamość, pójście
Konflikt „mieć czy nie mieć dzieci” Read More »
W dużym uproszczeniu komunikacja między bliskimi osobami to przepływ i wymiana informacji na różnych płaszczyznach (emocjonalnej, intelektualnej, fizycznej). Często wymiany te odbywają się na wszystkich płaszczyznach jednocześnie i niełatwo jest zorientować się „o co chodzi”. Rozmowa przepina się między tematami, emocjami i argumentami. Przyczyn może być wiele i nie zawsze ich odkrycie jest możliwe. Ich
Problemy w komunikacji w związku – na co zwracać uwagę Read More »
Zazwyczaj do decyzji o rozstaniu najpierw dojrzewa jedna osoba. Druga wciąż pozostaje w nadziei, że związek uda sie uratować. Warto wiedzieć, że ta nierównowaga ma wielkie znaczenie dla sposobu, w jaki dojdzie do rozstania. Osoba odchodząca chce zaakceptowania, a nawet uznana za najlepszą z możliwych. Nawet jeśli w szoku druga osoba przyjmie ten punkt widzenia,
Negocjacja warunków rozstania Read More »
Zazwyczaj jest to pytanie o to, czy osoby zawodowo zajmujące się pomocą w konfliktach mogą pomóc wprowadzić trwałą zmianę na lepsze, w relacje nasycone intensywnymi emocjami. Osoby z zewnątrz mogą wnieść w takie relacje szersze spojrzenie, dystans i inne sposoby radzenia sobie z konfliktami w relacjach. Często zdarza się, że trudno jest nam skorzystać z
Czy mediacje rodzinne mogą pomóc w poprawieniu relacji matki z córką? Read More »
Daje się zauważyć różnica w podejściu do korzystania z zewnętrznej pomocy dla par u kobiet i mężczyzn. Zazwyczaj kobiety chętniej i z mniejszymi oporami decydują się na ten rodzaj wsparcia. Mężczyźni zazwyczaj wolą zostawić tą opcje na koniec w przekonaniu, że jeśli obie strony chcą się dogadać, jest to możliwe. Czasami pojawia się przekonanie, że
Kiedy potrzebna jest już terapia? Read More »
Gdy konflikty w związku narastają łatwo wysnuć wniosek, że ich przyczyną jest brak rozmowy. Wydaje się, że rozmawianie jest proste, wszyscy przecież wciąż to robimy. Kiedy podczas spotkań poświęconych komunikacji ćwiczymy sposób konstruktywnego porozumiewania się, możemy odkryć, że nawet jeśli dobrze się zrozumiemy nie jest to równoznaczne z łatwym uzyskiwaniem porozumienia. Dobra rozmowa jest niezbędna,
Czy nauka rozmawiania może być sposobem na przezwyciężenie kryzysu w związku? Read More »
Jeśli zamiast rozmów pojawiają się kłótnie oznacza to, że proces komunikacji – wymiany myśli i spostrzeżeń został zniekształcony. Jeśli do tego kłótnie wybuchają o drobnostki, albo nawet nie wiadomo co może je wywoływać (może to być jedno słowo gest, spojrzenie), świadczy to o wzbierającej frustracji i niezadowoleniu. Częstą przyczyną tego stanu bywa sposób rozmawiania, w
Zbyt emocjonalne rozmowy – kłótnie prowadzące do kryzysu w związku Read More »
Związek ciała i umysłu ich wzajemne na siebie oddziaływanie jest dzisiaj powszechnie znanym i akceptowanym faktem. Wiemy także, że pewne choroby w większym stopniu niż inne wywoływane są specyficznymi aktywnościami psychicznymi. Za takie choroby uznawana jest : astma oskrzelowa, nadciśnienie tętnicze, nadczynność tarczycy, wrzody, gościec,atopowe zapalenie skóry, wrzodziejące zapalenie jelit. U wielu osób cierpiących na
Symptomy fizyczne a emocje – czym jest aleksytymia Read More »