W procesie uzyskiwania trwałej zmiany zachowań badacze wyróżnili 9 faz, które mają swoja specyfikę, oraz narzędzia, dzięki którym można podążać od etapu do etapu uzyskując w efekcie trwałą zmianę. Dobór odpowiednich reakcji do fazy, w której się znajdujemy jest kluczem do sukcesu. Poszerzanie świadomości Wsparcie społeczne Wzbudzanie emocji (będące siłą napędową do działania) Ponowna samoocena […]
9 głównych faz w procesie zmiany Read More »
Zapraszam na współprowadzony przeze mnie warsztat pogłębiający umiejętność wykorzystywania intuicji pod tytułem: BLIŻEJ INTUICJI – BLIŻEJ SIEBIE Jest to 16-to godzinny kurs intuicji dla początkujących i średnio zaawansowanych 🙂 Jak odkryć, rozwijać i wzmacniać intuicję? Jak korzystać z niej na co dzień? Zapraszamy osoby pragnące doświadczyć kontaktu z tym, co pozaracjonalne, nieświadome, nieuchwytne. Co będzie
Intuicja – jak korzystać z niej lepiej? Read More »
Kryzys w związku może pojawić się także dlatego, że jedno z partnerów, lub oboje zamiast rozważyć zarzuty starają się je lekceważyć, zaprzeczać im, lub szukać dla nich wytłumaczenia. Mechanizmy obronne są formą obrony przed dostrzeżeniem i zaakceptowaniem trudnych informacji o sobie. To wiedza, która burzy własne zdanie na swój temat. Konieczność skonfrontowania się z błędnym
Psychologiczne mechanizmy obronne i ich wpływ na pojawianie się kryzysu w związku Read More »