9 głównych faz w procesie zmiany
W procesie uzyskiwania trwałej zmiany zachowań badacze wyróżnili 9 faz, które mają swoja specyfikę, oraz narzędzia, dzięki którym można podążać od etapu do etapu uzyskując w efekcie trwałą zmianę. Dobór odpowiednich reakcji do fazy, w której się znajdujemy jest kluczem do sukcesu. Poszerzanie świadomości Wsparcie społeczne Wzbudzanie emocji (będące siłą napędową do działania) Ponowna samoocena […]
9 głównych faz w procesie zmiany Read More »