Poczucie własnej wartości jest dla każdego bardzo ważne. To, że coś nam się nie udało, oznacza jednak, że nie jesteśmy tacy świetni, jak chcielibyśmy o sobie myśleć. Dlatego porażka jest taka trudna do zaakceptowania: musimy jakoś pogodzić się nie tylko z tym, że nie osiągnęliśmy zamierzonego celu, ale co gorsza, jesteśmy nieefektywni, za mało […]
Dlaczego działając w dobrej wierze wciąż odnoszę porażki? Read More »
Często do mediacji trafiają pary bądź rodziny dopiero kiedy konflikt jest już bardzo zaawansowany. Trudno wtedy o szybkie porozumienie, a częstokroć jedyne, w czym mediacja może wtedy pomóc, to doprowadzenie do uzyskania dokumentów dla sądu usprawniających rozwód. Warto jednak pomyśleć o mediacjach wcześniej, gdy symptomy pogarszania się relacji są już widoczne, ale jest jeszcze obopólna
Mediacje małżeńskie Read More »
Osoby nie dopuszczające do siebie konieczności zmiany zazwyczaj stosują nieświadomie mechanizmy obronne, których celem jest pozostanie w nie zmienionym stanie. Mechanizmy obronne są psychicznymi trickami, które nieświadomie stosujemy, by uniknąć konfrontacji z nieprzyjemnymi uczuciami, czy negatywnym poczuciem na temat nas samych. Reakcje obronne są naturalnymi reakcjami, które umożliwiają przez jakiś czas unikanie problemów, które są
Psychiczne mechanizmy obronne Read More »