styczeń 2020

Skorupy naczyń na podłodze

Ciągłe pretensje w związku – jak sobie z nimi poradzić?

2 komentarze / Mediacje rodzinne /

Pretensje najłatwiej rozpoznać po tonie głosu i zarzutach, które mogą dotyczyć wciąż tych samych spraw albo przypadkowych tematów wywołujących negatywne emocje. Pretensje i głębokie poczucie niezadowolenia, które za nimi stoi, nie pojawiają się nagle, rozwijają się powoli przez dłuższy czas. Wtedy, kiedy je dostrzegamy, napięcie jest już na tyle duże, że staje się męczące i […]

Ciągłe pretensje w związku – jak sobie z nimi poradzić? Read More »

Sowa - symbol madrości

Mądrość przewodnikiem w rozwiązywaniu konfliktów i wychodzeniu z kryzysu

Leave a Comment / Zmiana /

Badając samopoczucie ludzi u schyłku życia odkryto, że na poczucie dobrostanu i zadowolenia z życia większy wpływ niż status socjoekonomiczny ma mądrość. Mądrość została określona jako zdolność do wyizolowania  najistotniejszych elementów życiowego problemu, wykorzystania wglądu wewnętrznego do rozpoznania problemu oraz zrozumienia jego emocjonalnych aspektów. Korzystając z mądrości możemy wychodzić poza osobisty dyskomfort, negatywne emocje i

Mądrość przewodnikiem w rozwiązywaniu konfliktów i wychodzeniu z kryzysu Read More »

Czy złość może być przyczyną kryzysu związku

Leave a Comment / kryzys związku /

Wszystkie emocje, które czujemy, istnieją naprawdę i są ważną informacją o procesach bardziej lub mniej świadomych. Im mniejświadoma przyczyna emocji, tym bardziej oskarżamy o nasze złe samopoczucie innych ludzi. Im silniejsze emocje, tym mocniejsza reakcja. To nie emocje, które czujemy są przyczyną napięć w związku, a sposób ich okazywania. Można powiedzieć, że złość najczęściej jest

Czy złość może być przyczyną kryzysu związku Read More »

Terapia po rozstaniu – gdy kryzys nie kończy się wraz z rozwodem

Leave a Comment / Mediacje rodzinne /

Terapia po rozstaniu, po rozwodzie nie jest w Polsce popularna. Takie działania kojarzone są z próbą przezwyciężenia kryzysu w związku, ratowaniem małżeństwa. Jeśli związek przestaje istnieć po co terapia? Okazuje się, że jest w tym głęboki sens, szczególnie jeśli w rozstającym się związku są dzieci. Jeśli rodzice czują odpowiedzialni za los swoich dzieci będą musieli

Terapia po rozstaniu – gdy kryzys nie kończy się wraz z rozwodem Read More »

Wypalenie w związku

Jakie są objawy wypalenia w związku?

Leave a Comment / konflikt w związku, kryzys małżeński, kryzys związku /

Objawy wypalenia w związku można zaliczyć do dwóch grup: utrata motywacji do wspólnych działań, wiary w lepsze jutro, dyskomfort emocjonalny, poczucie beznadziei – brak sił i chęci by szukać wspólnie satysfakcjonujących obojga rozwiązań. pogrążenie się we własnym świecie, własnych sprawach, odmawianie kontaktu, wybieranie spędzania czasu w samotności lub znajomymi a nie z partnerem / partnerką.

Jakie są objawy wypalenia w związku? Read More »

Czy mediacje rodzinne lub terapia par mogą rozładować kryzys lub zatrzymać rozstanie?

Leave a Comment / Mediacje rodzinne /

Gotowość do rozstania świadczy o poważnym kryzysie w związku i zazwyczaj wiąże się z ambiwalencją uczuć, kiedy równie dużo przemawia za rozstaniem, jak i przeciw niemu. Na tym etapie spotkania mediacyjne są bardzo pomocne. Umożliwiają ustalenie co tak naprawdę się dzieje i co byłoby niezbędne, żeby związek mógł trwać. Wypracowane ramy pozwalają też oceniać czy

Czy mediacje rodzinne lub terapia par mogą rozładować kryzys lub zatrzymać rozstanie? Read More »

Jabłoń z czerwonymi jabłkami stojąca na sniegu

Czy szczęście po rozstaniu, rozwodzie jest możliwe?

Leave a Comment / Mediacje rodzinne /

Gdy przechodzisz kryzys związku, rozpad małżeństwa, rozstanie, wydaje się że dobre samopoczucie i poczucie szczęścia to abstrakcja. Nie można co prawda przeskoczyć faz żałoby, które pojawiają się w takich sytuacjach, ale można je skrócić dzięki autorefleksji i świadomym krokom ku odzyskaniu równowagi wewnętrznej. W ten sposób szybciej jesteśmy w stanie zintegrować trudne doświadczenia i wyciągnąć

Czy szczęście po rozstaniu, rozwodzie jest możliwe? Read More »