Autor: Maciej Panabazys

Kontakty ojca z dzieckiem/dziećmi po rozwodzie/rozstaniu

Zostaw komentarz / Dzieci w rozwodzie, Mediacje rodzinne, Problemy z dzieckiem, Rozwód /

„Tata od początku mało się dzieckiem interesował, nie wiem więc skąd to nagłe zainteresowanie. Fajnie, że się obudził, ale mam wiele wątpliwości, czy jego intencje są szczere, czy chce coś ugrać.” Często ojcowie, którzy w wyniku intensywnej pracy zarobkowej spędzali z dzieckiem mniej czasu niż matka, po rozstaniu decydują się zrezygnować z  części obowiązków, by […]

Kontakty ojca z dzieckiem/dziećmi po rozwodzie/rozstaniu Dowiedz się więcej »

Po rozstaniu matka utrudnia kontakt z dzieckiem

2 komentarze / Dzieci w rozwodzie, Mediacje rodzinne, Rozwód /

Po rozwodzie lub rozstaniu dziecko najczęściej zostaje z matką. W wielu wypadkach niestety nie jest to koniec konfliktów pomiędzy rozstającymi się partnerami. Przeciwnie, pojawiają się  rozbieżności  na tle  wartości, wychowania i priorytetów. Ponieważ zamieszkiwanie dziecka z matką daje jej niewątpliwie większy wpływ, zazwyczaj uważa ona, że tym samym ma prawo oczekiwać, a nawet wymagać by

Po rozstaniu matka utrudnia kontakt z dzieckiem Dowiedz się więcej »

Jakie słowa ze strony męża powinny wzbudzić w żonie sygnał alarmowy?

4 komentarze / Dzieci w rozwodzie, Rodzina, Rozwód /

Jesteś stara, gruba. Ty nieuku. Jesteś głąbem. Nie dbasz o siebie Jeśli kobieta nie reaguje na takie słowa natychmiast, lecz się na nie zgadza – tym samym zgadza się na powolne umieranie związku. Stopniowo to, co łączyło partnerów zostanie zniszczone przez brak szacunku. Niestety, moment ostatecznej agonii nie jest cichym westchnieniem, lecz  wybuchem wulkanu. Kobieta, stale

Jakie słowa ze strony męża powinny wzbudzić w żonie sygnał alarmowy? Dowiedz się więcej »

Czy mam problem?

Zostaw komentarz / Zmiana /

Problemy są nieodłączną częścią życia i nikt nie jest od nich wolny. Nie możemy ich uniknąć, możemy tylko zadbać o  ich rozwiązanie w sposób możliwie najskuteczniejszy. Pierwszym krokiem do rozwiązania jest  rozpoznanie, że stoimy przed problemem. Następnie musimy zdecydować, czy  jesteśmy gotowi zmierzyć się z nim na poważnie, tj. nie poddając się działaniu mechanizmów obronnych.

Czy mam problem? Dowiedz się więcej »

Podtrzymywanie i pomaganie

Zostaw komentarz / Mediacje rodzinne, Problemy z dzieckiem, Rozwód, Zmiana /

Te dwa słowa opisują dwa możliwe podejścia do osób o problematycznych zachowaniach. Nie ma znaczenia, czy są to zachowania związane z uzależnieniem fizycznym, psychicznym, reakcjami emocjonalnymi, czy też ze sposobem odnoszenia się do innych osób. Wybór podejścia pomagającego lub podtrzymującego jest bardzo istotny w przypadku  związku lub relacji pomiędzy rodzicami i dziećmi. Szczególnie nastolatki bardzo

Podtrzymywanie i pomaganie Dowiedz się więcej »

Negatywne emocje

Zostaw komentarz / Mediacje rodzinne, Rozwód, Zmiana /

Kiedy przydarza się nam coś przykrego bądź smutnego, pojawiają się negatywne emocje. Nie każdy potrafi łatwo sobie z nimi poradzić. Najczęściej obieranymi strategiami „zagospodarowania” trudnych uczuć są: racjonalizowanie i unikanie. racjonalizowanie  polega na analizowaniu sytuacji i poszukiwaniu dobrych stron trudnej sytuacji, ew. na minimalizowaniu strat: straciłem pracę, ale na pewno znajdę lepszą; wprawdzie mnie okradli,

Negatywne emocje Dowiedz się więcej »

Dlaczego działając w dobrej wierze wciąż odnoszę porażki?

Zostaw komentarz / Problemy z dzieckiem, Rodzina, Zmiana /

Poczucie własnej wartości jest dla każdego bardzo ważne. To, że  coś nam się nie udało, oznacza jednak, że nie jesteśmy tacy świetni, jak chcielibyśmy o sobie myśleć.   Dlatego porażka jest taka trudna do zaakceptowania: musimy jakoś pogodzić się nie tylko z tym, że nie osiągnęliśmy zamierzonego celu, ale co gorsza, jesteśmy nieefektywni, za mało

Dlaczego działając w dobrej wierze wciąż odnoszę porażki? Dowiedz się więcej »

Psychiczne mechanizmy obronne

Jeden komentarz / Zmiana /

Osoby nie dopuszczające do siebie konieczności zmiany zazwyczaj stosują nieświadomie mechanizmy obronne, których celem jest pozostanie w nie zmienionym stanie. Mechanizmy obronne są psychicznymi trickami, które nieświadomie stosujemy, by uniknąć konfrontacji z nieprzyjemnymi uczuciami, czy negatywnym poczuciem na temat nas samych. Reakcje obronne są naturalnymi reakcjami, które umożliwiają przez jakiś czas unikanie problemów, które są

Psychiczne mechanizmy obronne Dowiedz się więcej »

9 głównych faz w procesie zmiany

Zostaw komentarz / Zmiana /

W procesie uzyskiwania trwałej zmiany zachowań badacze wyróżnili 9 faz, które mają swoja specyfikę, oraz narzędzia, dzięki którym można podążać od etapu do etapu uzyskując w efekcie trwałą zmianę. Dobór odpowiednich reakcji do fazy, w której się znajdujemy jest kluczem do sukcesu. Poszerzanie świadomości Wsparcie społeczne Wzbudzanie emocji (będące siłą napędową do działania) Ponowna samoocena

9 głównych faz w procesie zmiany Dowiedz się więcej »

Psychologiczne mechanizmy obronne i ich wpływ na pojawianie się kryzysu w związku

Jeden komentarz / Emocje, kryzys związku, Zmiana /

Kryzys w związku może pojawić się także dlatego, że jedno z partnerów, lub oboje zamiast rozważyć zarzuty starają się je lekceważyć, zaprzeczać im, lub szukać dla nich wytłumaczenia. Mechanizmy obronne są formą obrony przed dostrzeżeniem i zaakceptowaniem trudnych informacji o sobie. To wiedza, która burzy własne zdanie na swój temat. Konieczność skonfrontowania się z błędnym

Psychologiczne mechanizmy obronne i ich wpływ na pojawianie się kryzysu w związku Dowiedz się więcej »