Zbyt emocjonalne rozmowy – kłótnie prowadzące do kryzysu w związku

Zostaw komentarz / Mediacje rodzinne /

Jeśli zamiast rozmów pojawiają się kłótnie oznacza to, że proces komunikacji – wymiany myśli i spostrzeżeń został zniekształcony. Jeśli do tego kłótnie wybuchają o drobnostki, albo nawet nie wiadomo co może je wywoływać (może to być jedno słowo gest, spojrzenie), świadczy to o wzbierającej frustracji i niezadowoleniu. Częstą przyczyną tego stanu bywa sposób rozmawiania, w […]

Zbyt emocjonalne rozmowy – kłótnie prowadzące do kryzysu w związku Dowiedz się więcej »

Symptomy fizyczne a emocje – czym jest aleksytymia

Zostaw komentarz / Zmiana /

Związek ciała i umysłu ich wzajemne na siebie oddziaływanie jest dzisiaj powszechnie znanym i akceptowanym faktem. Wiemy także, że pewne choroby w większym stopniu niż inne wywoływane są specyficznymi aktywnościami psychicznymi. Za takie choroby uznawana jest : astma oskrzelowa, nadciśnienie tętnicze, nadczynność tarczycy, wrzody, gościec,atopowe zapalenie skóry, wrzodziejące zapalenie jelit. U wielu osób cierpiących na

Symptomy fizyczne a emocje – czym jest aleksytymia Dowiedz się więcej »

Jak radzić sobie z konfliktami w związku?

Zostaw komentarz / konflikt w związku, Zmiana /

Jeszcze do kilkadziesiąt lat temu życie w pojedynkę było trudne i społecznie oceniane negatywnie. Obecnie każdy bez trudu jest w stanie utrzymać się sam żyjąc w znośnych warunkach. Jeśli osoba w związku czuje się źle może rozstać się, wystąpić o rozwód i poradzić sobie jako singiel a także stworzyć nowy związek. Rodziny składane, patchworkowe stały

Jak radzić sobie z konfliktami w związku? Dowiedz się więcej »

Jak radzić sobie z konfliktami w związku korzystając z testów pięciu czynników osobowości

Zostaw komentarz / Mediacje rodzinne /

W jaki sposób test osobowości może pomóc w harmonizowaniu bliskich związków? Im lepiej znamy siebie, swoje mocne i słabe strony, sposoby reagowania i czułe miejsca, tym lepiej potrafimy o nich mówić i dbać o to, by wspierać cechy dobre dla relacji. Równocześnie możemy także zmniejszać szanse wystąpienia reakcji, o których wiemy, że źle wpływają na

Jak radzić sobie z konfliktami w związku korzystając z testów pięciu czynników osobowości Dowiedz się więcej »

Dynamika konfliktu. Czy sprawca zranienia może czuć się źle?

Zostaw komentarz / Mediacje rodzinne /

Nie jest łatwo ani przyjemnie uświadomić sobie, że  sprawiliśmy bliskiej osobie ból, a może nawet nie jesteśmy dumni z tego co zrobiliśmy. Wolimy mieć  dobre zdanie na swój temat, dlatego najczęściej poszukujemy winnego. To wytłumaczenie, „racjonalne uzasadnienie” staje się usprawiedliwieniem, które przerzuca na osobę skrzywdzoną odpowiedzialność za to, co ją spotkało. Innymi słowy: „sama jest

Dynamika konfliktu. Czy sprawca zranienia może czuć się źle? Dowiedz się więcej »

Czy mediacja może pomóc, gdy partner nie widzi problemu

Zostaw komentarz / Mediacje rodzinne /

Pary trafiające na mediacje reprezentują zazwyczaj odmienne podejścia. Jeden z partnerów nie chce dotychczasowego status quo, drugi uważa, że wszystko było dobrze, jedynie pewne elementy może szwankowały. Im bardziej jedna strona minimalizuje ważność problemów, tym bardziej druga napiera i udowadnia, że jednak problem jest poważny. Utrzymywanie oporu, wypieranie powagi sytuacji wcześniej, czy później prowadzi do

Czy mediacja może pomóc, gdy partner nie widzi problemu Dowiedz się więcej »

Dlaczego w kłótni ranimy się nawzajem i jak to zmienić

Zostaw komentarz / kryzys małżeński, kryzys związku, Zmiana /

Gdy siła emocji jest tak wielka, że intelekt zostaje odsunięty na dalszy plan, władze nad nami przejmuje starsza ewolucyjnie część mózgu, która ma tylko trzy tryby: Atak Ucieczka znieruchomienie (zamrożenie) Rozum może zostać zatrudniony jedynie do uzasadniania działań podejmowanych pod wpływem emocji. Kiedy napięcie jest trudne do wytrzymania, potrzeba poczucia natychmiastowej ulgi jest silniejsza niż

Dlaczego w kłótni ranimy się nawzajem i jak to zmienić Dowiedz się więcej »

Rzeczywistość

Jak wiedza o rozpoznawaniu fake newsa może pomóc w przezwyciężaniu kryzysu związku

Zostaw komentarz / Komunikacja w związku, kryzys związku, Zmiana /

Fake newsy to nieprawdziwe informacje rozpowszechniane w internecie, szczególnie intensywnie w mediach społecznościowych. Wiele osób powiela treści wzbudzające silne emocje i zainteresowanie nie sprawdzając ich prawdziwości. Czasem fake news jest tylko dowcipem, lecz dobrze przygotowany może doprowadzić do zamieszek, a nawet wpłynąć na wynik wyborów. Jaki związek z kryzysem w relacji mogą mieć fake newsy?

Jak wiedza o rozpoznawaniu fake newsa może pomóc w przezwyciężaniu kryzysu związku Dowiedz się więcej »

Mówię mężowi co mi się nie podoba, ale jest coraz gorzej

Zostaw komentarz / Emocje, kryzys związku, Zmiana /

Wydaje się że rozmawianie to najprostsza rzecz na świecie. Wszyscy przecież mówimy i komunikujemy się przy pomocy słów. Mimo to wiele par natyka się na trudności we wzajemnym rozumieniu i doświadczają kłótni, w które przeradzają się rozmowy inicjowane w celu poprawy relacji. Sukces rozmów w związku zależny jest od wykorzystania inteligencji emocjonalnej. Dzięki badaniom neuroobrazowania

Mówię mężowi co mi się nie podoba, ale jest coraz gorzej Dowiedz się więcej »